Czasami nasz umysł stresuje ciałem, a innym razem to ciało stresuje umysłem. Jeśli nie jesteśmy świadomi pochodzenia problemu, nie będziemy w stanie skorygować nawyków, które powodują stres w codziennym życiu. Jeśli nie znamy źródła problemu i praktykujemy tylko pozycje jogi, rozluźniamy jedynie ciało — efekt trafia do umysłu, ale nie zmienia poziomu stresu w życiu, ponieważ umysł nadal będzie wytwarzał napięcie w ciele z powodu braku jogi w umyśle.
Aby się rozwijać, musimy pracować nad trzema wymiarami ludzkiej osobowości: fizycznym (związanym z ciałem), psychicznym (zajmującym się umysłem) i energetycznym (komunikacją z innymi). Jeśli wykonujemy tylko asany, leczymy wyłącznie wymiar fizyczny — ciało.
Shri Vivek Yoga to joga, która buduje świadomość we wszystkich trzech wymiarach życia i pomaga skorygować samą przyczynę braku równowagi. Joga to nie tylko asany — zjednoczenie nie rodzi się tylko z pracy z ciałem. Nie jesteśmy zdezintegrowani wyłącznie z powodu ciała; przyczyny cierpienia i stresu mogą leżeć w ciele, w umyśle lub w naszych relacjach z innymi.
Życie jest połączeniem tych trzech wymiarów. Brak koordynacji między nimi — lub brak pełni w którymkolwiek z nich — jest źródłem cierpienia. Nauka jogi, która dostarcza technik i wiedzy pozwalających przywrócić równowagę i w pełni żyć w tych trzech wymiarach, to właśnie Shri Vivek Yoga.
Czym jest Shri Vivek Yoga?
To proces wzrostu czerpiący z mądrości i tradycyjnych technik jogi — Hatha Jogi, Kundalini Jogi, Tantra Jogi, Gyan Jogi oraz Ajurwedy. Łączy praktykę fizyczną z pracą mentalną i emocjonalną, prowadząc do stopniowego uwalniania się od przywiązań, nawyków i utrwalonych wzorców myślowych.
Efekt? Większa jasność widzenia, lepsza koncentracja, łatwiejsze podejmowanie decyzji i bardziej świadome zarządzanie własną energią — w relacji ze sobą, z innymi i ze światem.
To również nauka i praktyka radzenia sobie ze stresem, emocjami i napięciem układu nerwowego. Powrót do ciała, które od lat wysyła nam sygnały, których często nie potrafimy usłyszeć — szybciej bijącego serca, napięcia w klatce piersiowej, ucisku w żołądku. Codzienna praktyka uczy rozpoznawać te sygnały i adekwatnie na nie reagować, budując zdrową, stabilną postawę życiową — wolną od przeciążenia i emocjonalnych huśtawek.
Dla kogo jest to wydarzenie?
Te spotkania są dla Ciebie, jeśli:
– czujesz, że utknąłeś/aś w schematach i powtarzasz te same wzorce,
– szukasz spokoju, równowagi i większej satysfakcji z życia, jesteś otwarty/a na pracę z ciałem, umysłem i układem nerwowym,
– chcesz lepiej zrozumieć siebie — swoje reakcje, emocje i prawdziwe potrzeby,
– po prostu potrzebujesz odzyskać kontakt ze sobą.
Nie potrzebujesz doświadczenia, by odkryć głębszy wymiar jogi.
Czego możesz się spodziewać?
Dzień 30 maja to 3 niezależne bloki warsztatowe, podczas których:
> doświadczysz praktyki Shri Vivek Yogi prowadzonej przez nauczycieli szkoły,
> dowiesz się więcej o procesie rozwoju osobistego, szkole oraz nadchodzącym 3-letnim Kursie „Coach Shri Vivek Yogi — LIFE MANAGEMENT”, który rozpoczyna się w 2027 roku,
> porozmawiasz z absolwentami kursu — osobami, które dziś są praktykami i nauczycielami Shri Vivek Yogi i które chętnie podzielą się swoim doświadczeniem.
> doświadczysz praktyki Shri Vivek Yogi prowadzonej przez nauczycieli szkoły,
> dowiesz się więcej o procesie rozwoju osobistego, szkole oraz nadchodzącym 3-letnim Kursie „Coach Shri Vivek Yogi — LIFE MANAGEMENT”, który rozpoczyna się w 2027 roku,
> porozmawiasz z absolwentami kursu — osobami, które dziś są praktykami i nauczycielami Shri Vivek Yogi i które chętnie podzielą się swoim doświadczeniem.
To wydarzenie jest jednym z kilku tegorocznych spotkań, które są wprowadzeniem do startującego w 2027 roku 3-letniego Kursu „Coach Shri Vivek Yogi — LIFE MANAGEMENT”.
Jeśli już teraz czujesz, że ten kierunek Cię ciekawi — to świetna okazja, by poznać szkołę, ludzi i samą praktykę zanim podejmiesz decyzje o przystąpieniu do procesu.
PLAN SPOTKAŃ:
*Spotkanie Warsztatowe 1:
09:30–10:00 — powitanie
10:00–10:15 — wprowadzenie
10:15–11:15 — praktyka
11:15–11:45 — rozmowy
12:15 — zakończenie
*Spotkanie Warsztatowe 2:
12:30–13:00 — powitanie
13:00–13:15 — wprowadzenie
13:15–14:15 — praktyka
14:15–14:45 — rozmowy
15:00 — zakończenie
*Spotkanie Warsztatowe 3:
16:30–17:00 — powitanie
17:00–17:30 — wprowadzenie
17:30–19:00 — praktyka
19:00–19:30 — rozmowy
19:30–20:00 — zakończenie
Możesz dołączyć do jednego, dwóch lub wszystkich trzech bloków — wybierz to, co pasuje do Twojego dnia.
CENY:
– Spotkanie 1: 30 zł
– Spotkanie 2: 30 zł
– Spotkanie 3: 30 zł
– Udział we wszystkich trzech spotkaniach: 80 zł
– Spotkanie 1: 30 zł
– Spotkanie 2: 30 zł
– Spotkanie 3: 30 zł
– Udział we wszystkich trzech spotkaniach: 80 zł
Płatność przelewem przed zajęciami lub gotówką na miejscu.
DATA: 30 maja 2026
GODZINY: 3 spotkania według planu powyżej
MIEJSCE: Odkryj siebie*Klub Mistrzów Szolc-Rogozińskiego 4, (Metro Imielin), Warszawa
ZAPISY:
Liczba miejsc na poszczególne spotkania jest ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.
Telefonicznie: Jola 508-313-717
Mailowo: svypoland@gmail.com
GODZINY: 3 spotkania według planu powyżej
MIEJSCE: Odkryj siebie*Klub Mistrzów Szolc-Rogozińskiego 4, (Metro Imielin), Warszawa
ZAPISY:
Liczba miejsc na poszczególne spotkania jest ograniczona — decyduje kolejność zgłoszeń.
Telefonicznie: Jola 508-313-717 Mailowo: svypoland@gmail.comZrób pierwszy krok.
Joga przypomina nam, że odpowiedzi, których szukamy, często nie znajdują się w głowie — tylko w ciele, w oddechu, w obecności.
To zaproszenie do bycia bliżej ze sobą.
To zaproszenie do bycia bliżej ze sobą.
Zapraszamy
Do zobaczenia 30 maja. 