Kurs „Coach Shri Vivek Yogi Life Management”

„Problemy są częścią życia, a radzenie sobie z nimi jest sztuką życia. To jest Joga Shri Vivek.”
Shri Guruji Swami Vivekananda

PREZENTACJA KURSU

Kurs Coach Jogi Shri Vivek, trwający 3 lata proces wzrostu oparty na mądrości Jogi i dostosowany do współczesnego życia, podczas którego uczymy się, jak traktować ciało, umysł, emocje i materię oraz koordynować je zgodnie z naszymi celami abyśmy mogli odczuwać pełnię i satysfakcję w codziennym życiu.

Jest to okazja, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem i rozwijać się pod okiem indyjskiego jogina, z mądrością i energią jego samozrealizowanego Mistrza, Shri Guruji Swamiego Vivekanandy. Aby wziąć udział w tym procesie, nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w Jodze czy Medytacji, nie ma też ograniczeń wiekowych. Każdy, kto chce dowiedzieći nauczyć się, jak żyć zdrowo i szczęśliwie, może to zrobić.

Kurs certyfikowany jest przez Nirpeksha Sannyas  Ashram (Khadana, INDIE)

Czym jest Joga Shri Vivek?

VIVEKA
Viveka oznacza intelekt, czyli zdolność umysłową do rozeznania, aby wybrać to, czego potrzebujemy. To widzenie rzeczy takimi, jakie są, bez uprzedzeń i projekcji. Dzięki rozwiniętej Vivece jesteśmy w stanie dostrzec problem, jego przyczynę i rozwiązanie.

JOGA
Według Wed joga to zjednoczenie ciała z umysłem, zjednoczenie indywidualnej duszy z duszą uniwersalną, zjednoczenie jednej istoty z innymi. Według Joga Sutr, Joga jest sztuką uwalniania świadomości od wzorców mentalnych:„yogash-chitta-vritti-nirodhah”

Według Bhagavad Gity joga jest sztuką posiadania mistrzostwa w działaniu (karmie): „yogah-karmasu-kaushalam”

Joga to sztuka życia całością, niezależnie od tego, co robisz, gdzie i z kim jesteś. To życie bez osądzania i podziałów. Joga jest prawem egzystencjalnym.
Shri Guruji Swami Vivekananda

Dlaczego Joga Shri Vivek?
Bo jest to metoda integrująca życie pod każdym względem.W życiu codziennym borykamy się z różnego rodzaju problemami związanymi z:

• CIAŁEM: dyskomfort i brak równowagi fizycznej, siedzący tryb życia…
• UMYSŁEM: rozproszenie, brak jasności, ograniczenia stworzone przez nasze wzorce mentalne…
• EMOCJAMI: emocjonalne wzloty i upadki, brak motywacji, brak uczuć…
• MATERIĄ: konflikty w naszych relacjach ze światem (problemy w kontaktach z innymi, problemy zawodowe, trudności finansowe…)

Techniki, które wykorzystujemy w tym procesie, pomagają rozwijać koncentrację i świadomość, co pozwala nam dostrzec przyczynę naszych problemów. Jednocześnie uczymy się narzędzi, które pozwolą nam uporać się z tymi problemami.
Wiemy, że rodzimy się, żeby żyć i we wszystkim szukamy tego stanu życia. Ale często nie możemy tego doświadczyć, ponieważ porównujemy, oceniamy, brakuje nam koncentracji itp. co powoduje dolegliwości w ciele, umyśle, emocjach i w naszej relacji z materią (światem).

Dlaczego musimy rozwijać Vivekę?
Viveka (intelekt) pomaga nam nadać kierunek naszej koncentracji.
Viveka jest świadomością tego, co jest najwłaściwsze w każdej chwili, nie tracąc przy tym naszego głównego celu.
W życiu postrzegamy rzeczy poprzez widzenie, słyszenie lub doświadczanie, a viveka / świadomość działa we wszystkich trzech przypadkach. Jeśli nie jesteśmy świadomi tego, co widzimy, słyszymy i czego doświadczamy, bardzo trudno jest podejmować decyzje zgodne z naszym globalnym celem.
Viveka jest kluczem, który pozwala nam iść do przodu i przechodzić od przyjemności do szczęścia i od szczęścia do satysfakcji.

CO DAJE TEN KURS?

CIAŁO

• Świadomość fizyczna
• Relaks
• Elastyczność
• Detoksykacja organizmu
• Witalność fizyczna
• Zmiana nawyków fizycznych
  
  

UMYSŁ

• Świadomość mentalna
• Koncentracja
• Spokój
• Jasność myśli
• Zrozumienie i mądrość
• Zdolność decyzyjna
• Wyjście ze schematów myślowych

• Pozbycie się przywiązań
  
  

EMOCJE

• Świadomość emocjonalna
• Zarządzanie emocjami
• Poprawa relacji osobistych
• Zwiększona motywacja
• Wrażliwość 
  
  

 MATERIA

• Świadomość materialna
• Lepsze zarządzanie tematami
• Lepsze relacje z otoczeniem
• Lepszy kontakt z pracą
• Lepszy kontakt z pieniędzmi

DO KOGO PRZEZNACZONY JEST TEN KURS?

Kurs skierowany jest do wszystkich, którzy chcą nauczyć się prowadzenia

zdrowego i szczęśliwego stylu życia.

Nie jest konieczne posiadanie wcześniejszego doświadczenia w jodze czy medytacji, z kolei osoby z doświadczeniem będą mogły pogłębić swoją wiedzę, konkretnie ucząc się stosowania tej nauki i mądrości w życiu codziennym. Nie ma ograniczeń wiekowych, aby wziąć udział.

• Wszystkim, którzy chcą być szczęśliwi, cieszyć się każdą chwilą życia i odnaleźć wewnętrzny spokój.
• Wszystkim, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat jogi, aby zachować równowagę pomiędzy ciałem i umysłem oraz odkryć związek pomiędzy emocjami, zdrowiem i chorobą.
• Dla tych, którzy chcą mieć większą świadomość jogi i poznać naturę każdego człowieka i jego główne problemy.
• Dla tych, którzy chcą poszerzyć wiedzę na temat hatha jogi, jogi kundalini, tantry jogi, mądrości i ajurwedy, aby móc ją zastosować w swoim codziennym życiu.
• Dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się dobrymi relacjami osobistymi, zawodowymi i rodzinnymi.
• Dla wszystkich profesjonalistów i menedżerów biznesowych, którzy chcą nauczyć się relaksować i doskonalić swoje umiejętności przywódcze, planowania i zarządzania zespołem.
• Wszystkim, którzy chcą pomagać innym.
• Tym, którzy mogą pomóc poprzez terapie naturalne, medycynę, osteopatię, masaże, psychologię, mindfulness… , jak również nauczycieli, edukatorów itp.

ROZWÓJ KURSU

Coach 1

Na pierwszym roku kursu rozpoczynamy proces rozeznania od usunięcia najbardziej powierzchownej warstwy niewiedzy i ponownego nawiązania kontaktu z podmiotem (połączenia ze sobą, z ciałem).

Techniki dominujące w tym pierwszym roku to Asztanga Joga, Hatha Joga, Krija Joga, Ajurweda i Medytacja.

Coach 2

W drugim roku procesu budzimy koncentrację na obiekcie (innych) i uczymy się panować nad emocjami.

Technikami dominującymi w tym drugim roku są techniki czakr, Kundalini Joga, Tantra Joga i Medytacja.

Coach 3

W trzecim roku procesu uczymy się być świadomi okoliczności (czysty umysł/myśl, jego pochodzenie i konsekwencje/wzorce mentalne).

Techniki, które opanowują na trzecim roku, to techniki Gyan Joga, Medytacja i pozostałe techniki poznane w poprzednich latach.

Info o rozpoczęciu kursu 2024/25