Czy wiesz, że Twój umysł każdego dnia wpływa na to, jak postrzegasz siebie, innych ludzi i otaczającą Cię rzeczywistość?
Czy wiesz, że sposób, w jaki myślisz, może wpływać na Twoje decyzje, koncentrację, poziom energii, reakcje na stres oraz jakość relacji (nie tylko prywatnych ale i zawodowych)?
I czy zauważasz, ile energii każdego dnia pochłaniają nieustanne myśli, wewnętrzne napięcie, zamartwianie się, analizowanie przeszłości czy przewidywanie przyszłości?
Nie możemy zmienić tego, co przynosi życie. Możemy jednak nauczyć się lepiej zarządzać tym, co dzieje się w naszym własnym umyśle i co pozwala na lepszą koordynację z rzeczywistością.
Podczas tego krótkiego warsztatu nie zmienimy całego życia. Możemy jednak zrobić coś niezwykle ważnego — zatrzymać się, zastanowić i przeanalizować oraz zobaczyć, gdzie każdego dnia tracimy swoją energię.
Przyjrzeć się temu, jak codzienny stres, rozproszenie i automatyczne wzorce myślowe wpływają na nasze funkcjonowanie w pracy, rodzinie i relacjach.
Czego możesz się spodziewać?
Ten warsztat będzie połączeniem bezpośredniego doświadczenia i głębokiego zrozumienia. Poprzez praktykę asan, świadomą pracę z oddechem – pranajamę, ćwiczenia koncentracji oraz rozwijanie czucia ciała będziemy obserwować, jak stan ciała, oddechu i umysłu wzajemnie na siebie wpływają. Równolegle nauczyciel, czerpiąc z tradycji Gyan Jogi, Vedanty i Ajurwedy, wprowadzi nas w głębsze rozumienie natury umysłu, zachodzących w nim procesów oraz przepływu energii. Przyjrzymy się temu, skąd biorą się nasze codzienne napięcia, rozproszenie, powtarzające się reakcje i trudności oraz w jaki sposób nasze wewnętrzne mechanizmy wpływają na to, jak doświadczamy życia. Zobaczymy zależność pomiędzy przyczyną a skutkiem – pomiędzy tym, co dzieje się w naszym wnętrzu, a tym, czego doświadczamy na zewnątrz. Będzie też możliwość zadawania pytań i dyskusji aby zrozumieć nasze wątpliwości oraz poszerzyć zrozumienie tematu i naturalnych praw życia.
Głęboka transformacja, uporządkowanie nawyków oraz nauka zarządzania własnym umysłem to proces, który wymaga czasu, regularności i cierpliwego zaangażowania. Trwała zmiana nie dokonuje się w jeden wieczór, jednak każde wieloletnie doświadczenie zaczyna się od pierwszego, świadomego kroku oraz poznania odpowiednich narzędzi.
To spotkanie to doskonała okazja, aby poczuć intencję naszej metody, poznać Nauczyciela i sprawdzić, czy chcesz wejść głębiej w pełny, trzyletni proces rozwoju osobistego, który zaczyna się w lutym 2027 roku.
Do udziału nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia z jogą.
*Jogin Jivan Vismay prowadzi Centro Shri Vivek w Barcelonie. Od kilkunastu lat przyjeżdża do Polski, dzieląc się mądrością Jogi przekazaną mu przez Mistrza Shri Guruji Swamiji Vivekanandę.
Jak się zapisać?
Wyślij zgłoszenie na adres: svypoland@gmail.com
Uwaga: Liczba miejsc (szczególnie stacjonarnych) jest ściśle ograniczona. Zarezerwuj swoją przestrzeń już dziś, by dać swojemu umysłowi narzędzia do lepszego, bardziej świadomego życia.
Szczegóły organizacyjne:
- DATA: niedziela 27 września 2026.
- GODZINA: 18:00 – 20:00
- GDZIE:
- Stacjonarnie:Centrum Joga Pilates, ul.Starowiejska 54/3 ( II piętro), 81-356 Gdynia
- Online:aplikacja ZOOM (link wyślemy w dniu warsztatu)
- TŁUMACZENIE:Warsztat prowadzony będzie w języku angielskim i na bieżąco tłumaczony na język polski.
- INWESTYCJA:120 PLN (numer konta prześlemy w wiadomości zwrotnej po zapisie)
- CO ZABRAĆ:wygodny strój, matę, notes na codzienne złote myśli.
Do zobaczenia na macie!
svypoland@gmail.com